Самые популярные диеты для похудения.
1Кремлевская диета
2Диета по группе крови
3Белковая диета
Ешь и худей
1Рецепты
2Орехи
3Ягоды
4Макароны

С тех пор, как человек сделал ставку на домашних живот­ных, охотиться стало нерезонно: зачем гоняться по лесам за одной зверушкой, если можно дома вырастить десяток таких же, но крупнее? Охота, за редким исключением, пре­вратилась в развлечение для богачей, а дичь для простых людей стала диковинкой. Жаль - ведь у дичи есть масса преимуществ перед мясом домашних животных.

Нравиться

Изначально эта диета появилась как передовая разработка рациона астронавтов США. Окружённая ореолом таинственности "диета американских астронавтов" всплыла в СССР под псевдонимом «Кремлевская диета». Некоторое время кремлевская диета считалась тайной, из-за того, что в течение некоторого времени рецепт диеты не разглашался, и в народе существовали лишь слухи о её чудесных результатах. Своим кремлёвским "именем" диета американских астронавтов обязана важным правительственным чиновникам. В наши дни данная диета является лидером в рейтинге Российских диет.

Нравиться

Знаете ли вы, что макароны из твердых сортов пшеницы очень трудно усваиваются и это позволяет нам дольше оставаться сытыми. В это же время их братья: "мягкие" макароны содержат мало белка и много крахмала (именно поэтому блюда из них быстро становятся клейкими). Именно эти стандартные макароны быстро усваиваясь в организме становятся причиной лишних килограммов и  именно такие макароны, доминируют на наших прилавках .

Нравиться
комментариев: (4) голоса: (124)

Суть белковой диеты в том, что питание основывается на практически неограниченном потреблении продуктов с избытком содержащих белка (постное мясо, яйца, рыба, творог с пониженным содержанием жиров). Принцип белковой диеты таков: в организме сознательно вызывается дефицит углеводов и избыток белков, так как вы едите много мяса и рыбы и значительно меньше, чем необходимо, фруктов и овощей.

Нравиться

О питательных и вкусных свойствах растений знает каждый, а о целебных качествах скорее только догадываются. И уж точно не все знают какую роль играет растительная пища, а в частности овощи, фрукты, ягоды в профилактике довольно многих заболеваний.

Мы решили дать общую характеристику лечебных свойств некоторых оранжевых расте­ний.

Нравиться

Специалисты в области питания наконец-то сошлись в перечне самых вредных и опасных продуктов питания.

Нравиться

Ресторан «Матросская тишина» на Марата, в Санкт-Петербурге никакого отношения к одноимённому следственному изолятору не имеет, а к морю - вполне. Это ресторан морской кухни. Работает заведение уже 11 лет. Декорировано помещение под корабль: серый и металлические цвета, дверь в кухню - настоящая корабельная, круглые окна кают, штурвал, морская форма на стенах - всё аутентичное. Аккуратные, приятно сервированные столики, тихая музыка под шум волн и крики чаек, тёплый запах пряной морской кухни - вот атмосфера заведения.

Нравиться

Even though the majority of the United States still has a layer of snow, it is hard to imagine swimsuit season is right around the corner (conveniently located a few weeks after New Year’s Resolutions usually fade away).  You can go to virtually any bookstore and be bombarded with hundreds, if not thousands, of dieting options for you to try. So what is a smart, busy girl to do?  The answer: get back to basics. Here is a start. 

What is your best diet and nutrition tool?

Нравиться